De 4 Workshops

Yoga Workshop København

Iyengar Yoga in English

Workshops Yogacentralen

Frederiksberg - København

"De 4 Workshops" - AFLYST grundet sygdom

 

Januar

Lørdag den 9. januar kl. 09.30 - 12.30: Aflyst på grund af sygdom - Jack har miniworkshop + restorative klasse samme dag - se www.yoganet.dk

 

Lørdag den 16. januar kl. 09.30 - 12.30: "Twist and Drej"

 

Lørdag den 30. januar kl. 09.30 - 12.30: "Foroverbøjninger" m. frokost

 

Februar

Lørdag den 20. februar kl. 09.30 - 12.30: "Bagoverbøjninger"

 

Niveau: Alle kan deltage

 

Pris:

Alle 4 workshops koster 14 klip eller kr. 1.495,- ,

Workshops den 16. og 20. februar koster 3 klip eller kr. 325,-

Workshops med frokost den 9. januar og 30. januar koster 5 klip eller kr. 540,-

 

Tilmelding

Tryk her for tilmelding til alle 4 workshops

 

Tryk på den enkelte dato for at tilmelde dig den enkelte workshop

 

Mere om de enkelte workshops

 

 

(tryk for at se mere om hver workshop)

Iyengar Yoga Workshop København Frederiksberg

Hvad er "De 4 Workshops"?

"De 4 Workshops" er efterhånden ved at blive en tradition på Yogacentralen. Her får du en unik mulighed for at komme igennem Iyengar Yogaens stillinger i en serie sammenhængende workshops, der er kendetegnet ved en dedikeret og seriøs instruktion både individuelt og for alle deltagere.

 

Har du været med på de tidligere "De 4 Workshops" ved du, at du her får en grundig gennemgang af Iyengar Yogaen med dens fokus på at placere kroppens knogler og muskler korrekt i forhold til hinanden.

 

Har du ikke tidligere deltaget i denne række af workshops, kan du her opleve, hvordan de enkelte stillinger bindes sammen både i hver enkelt workshop og i hele serien af "De 4 Workshops". Du får mulighed for at mærke, hvordan fordelene ved én stilling tages med ind i de næste stillinger og benyttes til at opnå en endnu bedre udholdenhed, styrke, balance og smidighed.

 

På de enkelte workshops bliver forskellige grupper af stillinger og hjælpemidler indenfor Iyengar Yogaen benyttet og gennemgået.

 

"De 4 Workshops" er henvendt til dig, der ønsker et dybere kendskab til eller en genopfriskning af principperne for Iyengar Yoga, men alle har mulighed for at deltage uanset alder, køn og skavanker.

 

"De 4 Workshops" er bygget op som et sammenhængende forløb, men du kan sagtens deltage på enkelte workshops.

 

Niveau: Alle kan deltage

Mette Vulpius -  Iyengar Yoga - København
Workshop - Iyengar Yoga - Frederiksberg
Mette Vulpius Yoga Workshop
Mette Vulpius Yoga Workshop
Mette Vulpius Yoga Workshop
Mette Vulpius Yoga Workshop
Mette Vulpius Yoga Workshop